گياهاني که براي درمان ورم پا مفيد است

[owtana]

گياهاني که براي درمان ورم پا مفيد است


شما از اهميت آب براي عملکرد درست بدن مطلع هستيد. آب در سراسر بدن گردش مي کند و با خروج از بدن سموم را دفع مي کند اما بعضي اوقات به دلايل متعدد ، آب در بدن باقي مي ماند و باعث التهاب مي شود. عمده ترين قسمت هاي التهابي در بدن کف پا، قوزک پا، زير چشم و نوک انگشتان است. به گزارش سايت «ehow» در زنان ورم پا در دوران بارداري به علت تغييرات مختلف هورموني به وجود مي آيد. ورم کف پا باعث درد شديد و مانع تحرک فرد مي شود، همانند ناراحتي هاي ديگر، داروهاي گياهي در رفع ورم پا نيز موثر است . در اين مطلب تعدادي از گياهان مفيد را براي شما آورده ايم.


- روغن خردل؛ ۲ قاشق غذاخوري روغن خردل را کمي گرم کنيد و به پاي متورم بماليد. يا اين که دو قاشق مرباخوري دانه خردل را در آب خيس کنيد و روي قسمت هاي متورم قرار دهيد.


- جعفري؛جعفري گياه ادرارآور و سرشار از ويتامين و مواد معدني مي باشد.- قاصدک؛ اين گياه درمان خوبي براي حفظ تعادل آب در بدن است و به دفع آب اضافه بدن کمک مي کند و در نتيجه از ورم پا جلوگيري مي کند.


-نعناع: شست و شوي پا با آب نعناع راه خوبي براي تسکين پادرد است.



براي کاهش ورم، ۲ ظرف ، يکي حاوي مقداري آب گرم و ديگري حاوي آب سرد تهيه کنيد و در هر ۲ نعناع اضافه کنيد. ابتدا به مدت ۱۰ دقيقه پاي خود را در آب گرم قرار دهيد و سپس در آب سرد .براي تسکين درد، اين کار را چند بار تکرار کنيد.


-مخلوطي از آب ليمو، دارچين، روغن زيتون، آب و شير را روي قسمت هاي متورم پا بماليد.


*ماليدن سرکه سيب روي قسمت متورم باعث خروج مايعات اضافه از سلول هاي بدن مي شود و تورم کاهش پيدا خواهد کرد.


*روغن هاي طبيعي نعناع، اکاليپتوس و ليمو را در آب حل کنيد و پاي خود را ماساژ دهيد.


*آب برنج را با کمي بکينگ پودر و آب مخلوط کنيد و به قسمت هاي متورم بماليد.


*پاي خود را با مخلوطي از روغن طبيعي استوقودوس و چوب صندل ماساژ دهيد .


*زنجبيل، پياز و سير که خاصيت ضداکسيدان و ضد التهابي دارد با عوامل التهابي مبارزه مي کند.


*کلم بروکلي که حاوي کلسيم و ويتامين c است با ورم مقابله مي کند. سعي کنيد حداقل هفته اي ۳ بار بروکلي بخوريد.


*کاروتنوئيدز«carotenoids»موجود در اسفناج نيز با ورم مقابله مي کند.