 |
|
|||||||
تالار دوستداران اسب  تالار دوستداران اسب
مدیر تالار: هوریار river- معاون تالار bita.b.m |
 |
10th March 2009, 04:40 AM
|
#1 | ||||||||||||||||||||
|
کاربر فعال 
تاریخ عضویت: Jun 2008
ارسال ها
: 583
تشکر: 299
1,569 بار در 447 پست از ایشان تشکر شده است
|
یورتمه چیست؟
آموزش با گام یورتمه كه دارای طبیعیترین تحرك است شروع میشود. البته نباید فراموش كرد كه قبل از شروع كار حداقل باید 5 دقیقهای اسب را با دستجلوی آزاد قدم آزاد برد، تا عضلاتش نرم شده و آرامش پیدا كند.
یورتمه حركت دو مرحلهایست كه دست و پای اریب با همدیگر حركت كرده و بین هر مرحله لحظهای تعلیق مراحل حركتی را از هم جدا میكند. بعضی از اسبها بطور طبیعی گام یورتمهای آهنگین دارند و هرشلنگ را قوی و قدرتمندانه برمیدارند. متأسفانه برخی دیگر از این آهنگ طبیعی محرومند و به هنگام منقبض بودن عضلات و تند كردن گام، مرحله تعلیق تقریباً از بین میرود. اولین بار هم كه سواكار برپشت اسب قرار میگیرد و وزن او تعادل اسب را برهم میزند این اتفاِ میافتد. یا اینكه ممكن است به هنگام تسمه گردان در اجرای برنامه تعجیل شده و مربی نتوانسته گام برداری اسب را به اندازه كافی مستحكم كند، كه عاقبت اسب تحرك و توان طبیعی خود را از دست میدهد. در تمام این حالت باید از اسب خواسته شود به آرامی یورتمه برود. آنقدر آرام كه گوئی قدم است، و زمانی كه اسب به این مرحله رسید و دیگر برسرعت گام نیفزود سوار به آرامی با استفاده از فشار ساقها و اثرنشیمن به گام او نظم صحیحی بدهد. هرگاه احساس میكنید گامبرداری او عجولانه شده و برروی دستها افتاده، او را آنقدر آرام كنید تا احساس كنید دوباره در موقعیت حركت به جلو است. راست بنشینید متعادلش كنید و او را به جلو برانید. میتوانید یورتمه آزاد یا نشسته بروید ولی با اسب جوان باید یورتمه آزاد رفت، چرا كه خسته كننده نیست و باید دقت كرد كه با هرتغییر جهت، اریب نشست را تغییر داد. اسبی كه یورتمهاش متعادل نیست نیازمند حوصله و صرف وقت بیشتر است. او باید دورههای بیست متری بزند. و در صورتیكه قادر به حفظ تعادل باشد میتوان با او در طول و عرض میدان حركت و بعد به تدریج او را با اشكال مختلف تمرین آشنا كرد. اسبی كه بطور طبیعی حركت منظم و متعادل دارد، بهتر جلو میرود. ولی فراموش نكنیم كه انعطافپذیری و تحرك او نباید به ضررمان تمام شود. باید دقت كنیم از تحرك او به درستی استفاده شود. تحرك ایجاد شده به وسیله پاهای اسب همانقدر كه وزن او را تحمل میكنند او را به جلو میرانند. سوار باید بیاموزد كه این حالت را احساس كرده و در صورت لزوم او را متعادل كند. باید اسب را به گوشههای میدان راند تا روی قوسها، پاهای داخلش را فعالتر كند. پس از آن چند گام شلنگها كشیدهتر میشوند و با نیم توقف حركت انتقالی معكوس انجام داده، پاهایش بیشتر به زیر كشیده میشوند تا او به مرحله خودتحركی برسد. اثرهای حركتی یورتمه - بالاتنه راست، تقسیم وزن به تساوی روی هر دو نشیمنگاه - فشار هر دو ساِ به تساوی - حركت بالاتنه هماهنگ با حركت اسب - دستجلوها در تماس با آبخوری حركت را كنترل میكنند یورتمه كار 1) پاها فعال و كاملاً زیر اسب 2) سوار كار كاملاً با گامهای جهنده و رو به جلوی اسب هماهنگ است 3) عقب اسب نوسان دارد 4) پوزه كمی پشت خط عمود است، سوار میتوان اسب را متعادل كند و پس از اینكه از تعادل او اطمینان حاصل كرد كمی دستجلو بدهد . یورتمه جمع 1) پای عقب فعال و به خوبی در زیر قرار گرفته 2) مفاصل خرگوشی به خوبی خم شده، زاویة مناسب دارند، توانستهاند تحرك مناسب ایجاد كنند. 3) دست و پا مرتفع هستند و شلنگها كوتاهتر. 4) دستها سبكتر و قوس گردن بیشتر است 5) پوزه اسب عمود و با آرامش كامل به دهنه است. یورتمه متوسط 1) تحرك ایجاد شده در قسمت عقب باعث شده تا شلنگها كشیدهتر شوند. 2) آزاد شدن دستها و پاهای باعث شده تا اسب فعالانه آنها را بیشتر به جلو بكشد 3) بالاتنه و نشست متعادل سوار باعث شده تا دستهای اسب سبك و متعادل شوند 4) پوزهكمی جلوتر از خط عمود، چرا كه بالاتنه اسب به همراه دست و پاهای او به جلو كشیده شده است. یورتمه كشیده 1) دستها و پاها به تساوی فعالند، ساقهای دست و پاها كاملاً موازیند 2) بالاتنه اسب همراه با دست و پاهایش بدون اینكه اسب تعادلش را از دست داده باشد كاملاً كشیدهاند 3) پوزه بیشتر جلوی خط عموم است تا اسب بتواند هرچه بیشتر خود را به جلو بكشد. یورتمه كارغلط: اسب عجولانه حركت میكند، خود تحرك نیست، روی دستها افتاده و پشت دهنه است. دلیل: فشار بیش از حد دستجلوها روی دهان اسب. چگونگی رفع مشكل: نیم توقف برای برقراری تعادل مجدد و برگرداندن اسب به حالت صحیح. یورتمه كشیده غلط: اسب روی دست افتاده، پاهایش خارج از خط دستهایش قرار دارند، پشت به دهنه است و با سوار میجنگد. دلیل: فشار بیش از حد دستجلوها روی دهان اسب چگونگی رفع مشكل: سوار باید كمی دستجلو بدهد. یورتمه متوسط غلط: اسب بیش از حد روی دست است، خودتحرك نیست دست راست اسب بیش از حدبالا آمده و سر سم اسب رو بهجلو است. دلیل: فشار بیش از حد دستجلوها روی دهان اسب. چگونگی رفع مشكل: دستجلوها كمی آزادتر شوند. حركت انتقالی از یورتمه متوسط به جمع با اجرای نیم توقف: 1) سوار كار بالاتنه خود را كمی راست و نشست را سبك كرده تا نیم توقف را اجرا كند، او اثر نشیمن، ساِ و دستها را به كار گرفته تا از اسب بخواهد از یورتمه متوسط به جمع، حركت انتقالی معكوس انجام دهد. 2) اسب به اثرها جواب داده و سرعت و طول شلنگ را كم كرده است. 3)سوار كار مجدداً نیم توقف داده تا تجمع اسب بیشتر شود، گامهای اسب از كشیدگی به دورانی تغییر كردهاند 4) پس از نیم توقف اسب یورتمه جمع میرود.، سوار كار اجرای نیم توقف را متوقف كرده، نشان میدهد كه اسب میخواهد با گام یورتمه جمع حركت كند. به زاویة مناسب مفصل خرگوشی، پاهای فعال... و قواره به درستی حالت گرفته اسب توجه كنید. |
||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
| تبلیغات ... | |
|
|
|
|
| علاقه مندی ها (Bookmarks) |
| برچسب ها |
| چیست؟, یورتمه |
| ابزارهای موضوع | جستجو در موضوع |
| نحوه نمایش | |
|
|
موضوعات مشابه
|
||||
| موضوع | نویسنده موضوع | انجمن | پاسخ ها | آخرين نوشته |
| به نظر شما نتیجه دیدار استقلال و پرسپولیس چیست؟ | HamidOnline | گفتگوی آزاد | 11 | 30th January 2009 02:07 PM |
| Phishing یا سرقت هویت چیست؟ | CATICEF | کامپیوتر ، IT ، علم و فناوری | 2 | 12th January 2009 02:19 PM |
| بلوتوث چیست؟ از کجا آمده، به کجا میرود؟ | میلاد | کامپیوتر ، IT ، علم و فناوری | 2 | 29th November 2008 08:05 PM |
| رجیستری چیست؟ | میلاد | کامپیوتر ، IT ، علم و فناوری | 1 | 29th September 2008 06:52 PM |
| طب سوزنی چیست؟ | soniha_pe | آرشـیــو | 2 | 25th August 2008 03:50 AM |
حالت خطی
